Дневник Умная игрушка

Арт-терапия - вещь не новая, но вышла в массы из учебных и психологических кабинетов недавно, когда появились раскраски-антистресс для взрослых и детей. Это книги с замысловатыми рисунками, которые представляют собой переплетения узоров, сюжетные полотна, орнаменты… Чего только нет на этих страницах!



Вреда от раскрашивания точно не будет, а в чем очевидная и не очень польза?

1. Релаксация. Взрослые вдохновенно рисуют дома, механически в перерывах на работе. Повторяющиеся однотипные действия запускают отдых всей нервной системы, позволяют отвлечься и снимают нервное напряжение.

2. Творческая стимуляция. Полезна и для людей, чья деятельность с творчеством, казалось бы, не связана. Найти нужное решение, по-новому взглянуть на проблему - это необходимо всем.

3. Возвращение в детство. На самом деле для каждого человека нужен такой вот портал в беззаботное детство, чтобы на время сбросить груз дел и ответственности.

Раскраски-антистресс позволяют на время выпасть из непрекращающегося информационного потока, уменьшить давление внешнего мира и расслабиться.